“Hoje, escolho a alegria como minha frequência default, independente do que aconteça.”
Por que esta afirmação?
Felicidade não é ausência de problemas, mas uma decisão interna. Esta afirmação nos lembra de que podemos escolher nossa vibração, mesmo em dias difíceis.
Como praticar hoje:
✔️ Sorria por 30 segundos (o cérebro não distingue falso de real!).
✔️ Ouça uma música que eleve seu astral.
✔️ Liste 3 coisas simples que te trazem alegria (ex.: café quente, abraço).
☀️ “Alegria é um músculo: quanto mais a exercitamos, mais forte fica.”
#Felicidade #Positividade #Autoestima #AfirmaçãoDiária
